谁能告诉我不节食不吃减肥药怎么快速减肥(越简单越好)

瑞士减肥

氖

茶

经过一个疗程的治疗，我觉得浑身轻松多了。不像其他减肥药，效果相当稳定，没有反弹。你可以看看。

蛋白质减肥:蛋白质不能是主食，因为会让你的肾脏无法负荷。所以最好把它作为副食来吃，比如牛奶、豆浆等。，或者豆腐是很好的副食。