刮肚子能减肥吗？
刮肚子能减肥吗？刮痧可以帮助瘦肚子。虽然不是专业的减肥方法，其实是中医的一种保健方法，但是却意外的发现有减肥的效果，所以在减肥领域得到了广泛的应用。
刮痧减肥的原理主要是通过身体的穴位和经络来帮助新陈代谢和身体循环，从而代谢掉多余的脂肪，排出体内的垃圾。人体有很多经络，所以经络都是有联系的，都是相通的。当我们的胃变胖时，里面充满了脂肪和脂肪，会阻碍经络中气血的循环。这个时候我们的气血和各种营养物质就不能很好的传输到身体各个部位，代谢产物也很难排出。刮痧有助于气血运行顺畅，从而更好地代谢废物，排出体内垃圾，进而达到瘦身的终极效果。
刮瘦肚子多久可以减肥？一般来说，刮瘦肚子一个月左右，或多或少能显示出效果。刮瘦肚子需要很长时间才能看到效果，其减肥效果也会因人而异。
刮痧减肥是通过内部调理来达到减肥的效果，所以见效时间可能有点慢。俗话说，不吃成胖子。减肥少吃点也不会瘦。不管你有多想减肥，都要合理。要明白肥胖者永远不会像模特一样瘦，除非生病。体重要慢慢减，第一年可以减10%。一年后确定减肥10%的目标。坚持不懈是防止体重恢复原状的唯一方法。特别是刮痧减肥比较特殊，见效慢，不要心急。
刮痧瘦肚子的方法刮痧瘦肚子的方法其实并不难，只要遵循以下方法就可以了:
刮瘦肚子最好由专业医生来做，但也可以尝试自己刮，但刮的时候一定要注意，以免伤到皮肤。首先两腿要分开站立，直立，同时收紧腹部，专门刮腹部的脂肪。双手拿着刮痧板，在胸部找到自己的肋骨，沿着肋骨下缘刮，一直刮到小腹，从一边开始刮到另一边。先从肋骨下缘用力刮，然后是中间，再是小腹，从上到下，从左到右，再从右到左。刮得越用力，减肥效果会越好。不要担心刮伤皮肤，因为你刮穿了衣服。注意吸气和刮痧要同时进行，因为一收腹就把脂肪全部刮掉了，脂肪就会被带动起来运动。肚子之所以胖，是因为缺乏运动。这时候刮痧可以帮助脂肪运动。来回刮20下，身体会微热。从左到右，从右到左。如果要贴着皮肤刮，需要在皮肤上涂一层刮痧油，同时力度要小，否则容易损伤皮肤。