在跑步机上消耗300CAL热量是什么概念？

Cal的意思是:

1，cal，音译自英文Calorie，定义为在1大气压下，将1克水升高到1摄氏度所需的热量；卡路里是一种能量单位，在营养测量和健身手册中仍被广泛使用。国际标准能量单位是焦耳。

2.作为食物热量的法定单位，欧洲广泛使用焦耳，而美国使用卡路里。虽然焦耳是中国大陆和台湾省的法定单位，但由于传统，卡在中国大陆和台湾省仍被广泛使用。

扩展数据:

加热作用:

第一，就像电脑耗电，卡车耗油，人类日常活动也耗热。热量除了为人们提供运动、日常工作和生活所需的能量外，还为人体的生命活动、血液循环、呼吸、消化吸收等提供所需的能量。减肥的人可以通过运动燃烧脂肪，可以达到加速热量消耗的效果，达到健康减肥的目的。

二、热源:

1，热量来自碳水化合物、脂肪、蛋白质。

2、碳水化合物产生的热能= 4卡/克。

3.蛋白质产生的热量= 4千卡/克。

4.脂肪产生的热量= 9卡/克。

百度百科-卡路里