想婚前减肥

我也在努力减肥为了结婚。我的方法是这样的:平时只喝白水不喝饮料，不吃零食。晚餐应该少吃或者不吃，但是早餐和中餐一定要吃。我应该吃些高营养低热量的东西，少油炒，规律饮食。这样会很有效。这样做了三个多月，现在可以穿一条以前穿不了的秋裤了。