每天揉肚子有什么好处？

2、由于肠胃蠕动的加强，经常揉肚子可以减少食物在胃肠道停留的时间，可以使身体减少对脂肪等热量的吸收，可以达到减肥的效果。

3、而且对于痛经的女性来说，经常揉肚子可以缓解疼痛的症状。

4.经常搓胃可以促进腹肌、平滑肌和胃肠道的血液供应，加强胃肠功能，对预防胃肠功能紊乱和急性胃肠道感染也有好处。