安利瘦身计划有用吗？我问一下，你用过反弹吗

我从去年8月开始45天的周期，瘦了20多斤，脂肪率下降了8个点。现在快一年了，也没有反弹。我见过很多2006年做到的人，都能够坚持到现在。

其实反弹不反弹，取决于你自己。你在瘦身的过程中学到的是健康的生活方式，知道什么该吃，什么不该吃。