有哪些常见的可以美容减肥的蔬菜水果？

橘子补充vc。

芹菜可以减肥、降血压、降血脂。

樱桃补水抗衰老。

香蕉缓解便秘。

冬天可以多吃萝卜，萝卜炖牛腩很补。

葡萄美白。

茄子是抗癌的。

如果想减肥，注意控制饮食(不是节食)，多吃水果蔬菜，尽量不吃高热量的食物。饭后唯一能吃的就是水，连奶茶都没有。另外，在适当的运动中，可以不用跑得那么辛苦。散步，做家务。持之以恒一定会让你瘦。我就是干这个的，哈哈