刮痧可以减腿吗？怎么刮？
从中医的机理来说，刮痧疗法可以使污浊之气由内而外地宣泄出来，排出体内残留的毒素，使患病的器官、组织、细胞得到营养的补充；全身血管通畅，促进人体新陈代谢，平衡五脏六腑，达到美容健身的作用。
这是瘦腿的穴位图。谢谢MM们的支持和指导~ ~ ~ ~关注！！
下面是对手法的认真讲解！！
工具:润滑油和刮板。
哪里可以买到刮痧板？网上，药店，全息经络刮痧板。
1，方向:从大腿根部往下刮。只是这个方向不能像洗澡一样来回刮！
2.序:伏兔血海足三里凤城，负责扶持三阴交挂钟委员会，中城山。
3、力度:一定要大力快速刮！！！这是净化！
当然也不能太伤自己~ ~适可而止~ ~不是越用力越好，只要坚持刮就有效果。
4.角度:45 -60度(向下倾斜角度)
5.时间:每天刮20分钟以上。
6.需要注意的小细节:
(1)一次刮一个穴位。一个穴位刮50-100次后，换下一个穴位。所有穴位都是对称的，也就是说，刮完同一穴位的两条腿，再去争取下一个穴位。
(2)刮痧前，一定要涂上DD -刮痧油、橄榄油、精油(非干性)和不易吸收的乳液。
(3)刮痧时不要着凉，刮痧后不要碰冷水，不要洗澡，刮痧后最好上床睡觉。
(4)一天一次就够了。
(5)如果出现紫色斑点，则是擦伤。JMS，别慌。
那说明身体有问题，过几天就下去了。
(6)不允许刮擦。刮完才能刮。
(7)刮出痂是没有效果的，刮完就贴。
(8)以前有MM说刮完脸一会儿不红。这很正常，不可能一直红。
(9)有MM说有地图不知道哪里找不到穴位。
然后会刮大面积。
一个可爱的MM让我发各种可以美容瘦身的穴位。
这样MM们就不用吃减肥药了~ ~太好了MM ~ ~我现在就发~ ~
下面这个比较瘦:用拉肚子的方法。
刮痧顺序:脾俞、胃俞、肾俞。
中脘和关元(两个穴位按穴位按摩)
列确、梁丘、足三里和三阴交。
在MM的要求下，我试着通过拉稀再次画出细腰。
腰部没试过，不知道效果如何。背上刮有点不方便。
刮的顺序:先从上往下刮背部的穴位，再刮舒天，最后刮足三里。
这是美容美容的穴位:
刮的顺序:先刮脸，轻轻刮，起到按摩的作用。不要用力刮。
之后，背部的穴位从上到下
又刮了合谷穴、血海、足三里、三阴交之后。
剃须方向:(轻轻地)
问我怎么刮腿毛。
如下:这张图标明了方向。角度是向下倾斜的，不是这张图所示的90度。
剃须后，身体不会出现皲裂；
它是红色的。如果有的MM身体有点问题，就会出现麻疹，也就是紫斑。
不一定要发红或皲裂才有效。只要坚持刮，就会有效果。