朋友你好，怎么减脸上的肉？

首先，试着像吹泡泡一样把嘴鼓起来，坚持十秒钟；试着再噘起来，坚持10秒。可以减少脸上的脂肪。

第二，慢慢抬头，看着天空，张开嘴，用舌尖向上送10秒；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减轻下颌骨的肥大。

第三，嘴巴微张，下颌左右移动，重复30次。每天坚持做2-3次就好了。

4.洗脸和使用护肤品时，用手握成拳头状，然后用四个指关节按摩脸部，直到脸变红。这说明血液循环在促进，脂肪在燃烧，一天一次就好，最好是睡前。睡前不要喝太多水！

五、很有用的方法，就一个小弹珠。首先，每天早晚洗完脸不要用毛巾擦干，用手轻轻拍干，用我们平时玩的小弹珠在脸上来回滚动，有很多肉的地方，一个月内会自动消失，还有一个意想不到的效果就是皮肤会变得超级好，可能是因为小弹珠让你的脸。