什么是奶昔？我能在哪里购买它？吃奶昔能减肥吗？还有其他减肥秘方吗？

你说的是代餐奶昔吗？如果自己做低热量奶昔可以肯定，但是也要少吃。我现在也在减肥。我慢慢控制饭量，每顿少吃三分之一左右，然后每天晚上快步走一个小时，睡前多按摩大腿，但是还是瘦了几斤，呵呵呵呵，个人经验，纯手工制作，复制粘贴的请不要来了。