女生让出睡姿的好处

1，舒适度高:仰卧姿势能为身体提供全面的支撑，减轻睡眠时身体的压力，提高睡眠的舒适度。

2、有利于脊柱健康:仰卧姿势使脊柱处于相对正常的生理曲度，有助于维持脊柱的健康。

3、防止面部皱纹:仰卧姿势可以防止面部长时间贴枕头，减少面部皮肤与枕头的摩擦，从而减少面部皱纹的形成。