吃什么油减肥？

2.因为这些油中含有较多的不饱和脂肪酸，进入人体后会形成大量的高密度脂蛋白，可以不同程度地降低体内的血脂，还可以改善和预防高血压。这些油中含有多种不饱和脂肪酸，可以降低体内饱和脂肪酸的浓度，逐渐降低体内的胆固醇和甘油三酯，从而达到瘦身的目的。