荔枝被称为四大水果之一。它的功能是什么？

1.荔枝是非常好的排毒养颜的水果。含有大量维生素，能促进血液循环，预防和缓解雀斑。而且荔枝含有丰富的蛋白质，经常食用可以使皮肤白嫩有光泽。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，不仅能美容护肤，还能增强免疫力，有效提高抗病能力。荔枝富含葡萄糖和蔗糖，能及时补充能量，改善营养。经常食用荔枝可以增强人的食欲，促进消化；健脑益肾，消除大脑疲劳，改善精神，补气益肺，增强人体免疫力，提高机体抗病能力。

2.荔枝能滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、精神疲劳等症状。可以增强免疫功能。荔枝富含肉。该活性物质非常适合糖尿病患者。荔枝还能消肿解毒，止血止痛。除了众所周知的滋补作用，荔枝还可以用于外科手术。荔枝果实营养丰富，具有一定的药用和滋补作用。除鲜食外，还可加工成荔枝干、荔枝糖浆罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝含有丰富的维生素，可以促进微血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。荔枝富含维生素C，有助于增强集体免疫力。经常食用还能提高人的抗病能力。

3.荔枝能促进血液循环，减缓皮肤黑色素的形成，预防雀斑，使皮肤光亮光滑。荔枝有助于改善睡眠、安神、补气、健脑。荔枝果肉汁味甘，益肝脾，生津止渴。经常食用荔枝可以改善食欲不振的症状。荔枝含有丰富的果糖、葡萄糖等成分，可以补充热量，改善体力疲劳，增强免疫力，提高机体抗病能力。荔枝有健脾生津、理气止痛的作用。适用于身体虚弱、病后津液不足、阴虚等。我们可以吃荔枝。