健身房常见的器械有哪些？

1，划船机。是一种模拟赛艇的器械，对增强腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果。

2.步行机。踏板踏板和手柄可以在等动量设计的液压阻力控制下模拟爬山或爬楼梯，自动调速，自由上下。

3.跑步机。是家庭和健身房的常规健身器材，是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器材的最佳选择。

4、腰机。主系统完全符合人体自然姿势设计，使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位通过自然摆动达到锻炼的效果。

5.杠铃。是一种核心训练的运动训练器材，在举重中也有使用。杠铃是一种重量训练，只是利用杠铃训练器材来提高肌肉力量训练。

参考资料:

百度百科-健身器材