长期服用中草药减肥茶对身体有害吗？

减肥的方式其实因人而异。减肥最好的方法其实就是运动，但是很多人都坚持不了。快速减肥不靠谱，一般会反弹。如果你节食，只会毁了你的身体。建议通过运动减肥比较安全。同时要注意一日三餐合理饮食，有时间就练瑜伽，有助于塑造更优美的线条！其实除了我说的，还有很多方法可以达到瘦身的效果，但最重要的是:坚持！希望对你有帮助，祝你早日瘦身成功！