花样滑冰运动的类型

1，跳。跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求玩家跳到空中，快速转身，完成至少一个旋转后丢冰。根据起跳和落冰的方式以及在空中旋转的周数，跳跃可以分为很多种。玩家空中旋转的方向可以是顺时针，也可以是逆时针，大部分玩家都是逆时针。

2.旋转。旋转是大多数花样滑冰比赛中的必要元素，奥运会的四个项目都需要旋转。花样滑冰包括三种基本的旋转姿势:下蹲旋转、吞咽旋转和直立旋转。从这三个姿势可以改变很多姿势。

3、抬。托举是双人滑和冰上舞蹈中必不可少的技术动作。国际滑冰大运会允许的冰舞托举有7种，分为短托举和长托举。

4、步法和旋转。在花样滑冰的所有四个奥运项目中，连续步都包含在规定的技术动作要素中。有三种类型的连接步骤:直线连接步骤、圆形连接步骤和蛇形连接步骤。玩家可以在下一步选择转身。

5.吞步。吞步是指选手单刃在冰上滑行，浮腿抬高至臀部以上。燕步按刃和滑脚分类，可以向前滑，也可以向后滑。吞步是指按顺序完成的一组动作，包含一个或多个吞的手势和叶片。

参考资料:

百度百科-花样滑冰