祛湿汤有哪些做法和配方？

(1)原料:鸭肉250g，陈皮6g，炒薏苡仁30g，莲子肉30g，山药12g，生姜10g。

(2)将鸭肉切块，将薏苡仁、莲子用冷水浸泡2小时，将所有材料放入锅中，用武火煮沸2小时，再加入材料，出锅。

(3)薏苡仁祛湿功效。鸭子加水可以健脾和胃，祛湿止泻。此汤特别适合湿气重、便溏、脾虚的人。

2、芡实红豆汤

(1)原料为薏苡仁、赤小豆、芡实，适量淡竹叶、马齿苋、槐花、绿茶，均为干货。

(2)将薏苡仁、赤小豆、芡实放入水中浸泡一至两个小时，若将水加热，时间可缩短一半；马齿苋浸泡半小时；用纱布包裹淡竹叶、马齿苋、槐花和绿茶；将所有材料放入锅中，加水，煮一小时。不需要加任何调料，喝汤吃薏米红豆芡实就行了。

(3)功效这是《本草纲目》中健脾祛湿的治疗方子。湿气太多伴随着脾虚，两者同时调理才能见效快，容易断根。以上材料不好收集，但市面上有成品，比如芡实籽茶，特别适合春天和回南天。这种汤和普通的食疗相比，更偏向药膳，所以效果好很多，而且还有淡斑、美白、减肥的功效。

3.薏米排骨汤

(1)原料:冬瓜500g，排骨250g，薏米一把。

(2)冬瓜切块不去皮，排骨和薏米一起放入锅中，加水，小火炖一个半小时，再放入冬瓜，炖10分钟，然后加入调料，出锅。

(3)功效此汤具有清热燥湿、利水利尿的功效，对水肿、尿路疾病患者有辅助治疗作用。