诺华黑巧克力能减肥吗？诺华100黑巧克力能减肥吗？

吃黑巧克力不仅可以缓解心情，使人心情愉快，还具有抗氧化作用，美容养颜，延缓衰老。有人说吃黑巧克力可以控制食欲，那么诺华黑巧克力可以减肥吗？诺华100黑巧克力能减肥吗？

诺华黑巧克力有减肥的作用。在减肥的过程中，最重要的是限制热量摄入。每100g黑巧克力含有约24g脂肪和64g糖。从理论上讲，每天吃80g左右的黑巧克力不会导致体重增加，但如果超过正常饮食中的每日热量摄入，就会导致每日热量摄入超标，从而引起肥胖。

Novan 100%黑巧克力一定程度上可以达到减肥的效果，因为纯黑巧克力的脂肪并不高，很大一部分是不饱和脂肪，不会转化为体脂。另外，纯黑巧克力在消化吸收的过程中，会燃烧掉一部分脂肪和热量，所以只要掌握正确的饮食，适量食用纯黑巧克力是不会发胖的，甚至还有减肥的效果。

适当食用黑巧克力，不仅可以增加血液中的抗氧化成分黄酮类化合物，提高机体的抗氧化水平，还可以预防心脏病的发生，对身体有益。