踢瘦腿可以吗？原地跑步能减肥吗？

踢腿可以瘦腿。我以前每天来回踢20分钟。十五天瘦了五斤，没认真做，主要是我妈逼我的。我觉得不用节食或者其他锻炼还是挺有效的。长期做，每天坚持，一定会瘦下来。我以前没做过。我觉得出汗肯定会有效果。祝你成功* > _ < * …