我用鸡蛋和黄瓜减肥。偶尔会吃太多鸡蛋或者干蜂蜜。为什么我三周瘦了六斤？

亲爱的，周六三磅，太多了！也许你觉得这个数字对你来说不算多，但是你要考虑到你的内脏和你的身体已经适应你之前的体重很久了。你突然改变了你的体重，你身体的任何部位都要重新改变以适应新的体重。所以如果一定要减肥，建议你慢慢来，不要用不合适的方法。服用其他药物或燃脂剂更是雪上加霜。

亲爱的，你是想要近日苗条的身材，还是想要三四十岁的时候皮肤好，气色好，身体健康？

如果你认为自己40岁时的健康和皮肤会和25岁时一样，那就不要乱减肥了。