CC减肥法可以把牛排变成鸡排。

减肥不能吃鸡排。虽然鸡肉是所有肉类中脂肪含量最少的，但是减肥期间不能吃鸡排。可以选择蒸或者炖的方式来烹饪鸡肉，注意不要吃鸡皮，鸡皮含有较多的脂肪。相对来说，鸡胸肉的脂肪含量较少。只能少吃不多吃才合适。减肥期间要减少脂肪类食物和含糖类食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜。

可以吃牛排减肥，但是只能少吃。因为牛排热量高，所以要减少其他饮食的摄入，主要是控制饮食的总热量，一餐只能吃四五个饱，这样有助于减肥，效果也很好。