他们转胖丫和赵丹减肥吗？

赵本山私下评论弟子宾洋和胖丫的表演风格时，认为他们的表演很受欢迎，很有爆发力。电视剧《不是钱的问题》在各大卫视热播，越来越红火越来越胖的胖丫渐渐意识到自己该减肥了。所以说到减肥，胖丫的效果是很好的。她还透露了一系列减肥方法。让我们一起学习吧！

快速减肥第一招:两种瘦身汤疯狂去脂，补血补气，促进新陈代谢，更有美容功效。

推荐方法1:玉竹胡爱山百合减肥汤。

材料(5人):腐竹4两，百合4两，山药2两，瘦肉1斤，陈皮1两。

做法:先把所有材料洗干净，腐竹一定要先泡在水里；瘦肉切成大块，放入开水中去血腥味；锅内放八成水，放入陈皮，水开后放入所有食材，大火煮20分钟左右，再转小火炖1小时左右。

推荐方法二:核桃栗子莲藕汤

材料(5人):核桃2个，莲藕1斤，莲子2个，栗子8个，陈皮1枚，红枣10枚。

做法:先将所有材料洗净，莲藕切成大块，红枣去核，莲子去核；锅中放八成水，放入陈皮，水开后放入所有食材，然后大火煮20分钟左右，再转小火继续煮1小时左右。快速减肥第二招:按摩刮痧

对于胖丫来说，最麻烦的就是肚子小，这就造成了很多麻烦。那么他用的方法就是腹部减肥最快的秘诀——按摩刮痧！

1.刮痧前先按摩腹部，这样可以减肥，事半功倍。不要用双手按摩腹部，做向上拉的动作。

2.双手从腹部中间向外抬起，稍微用力一拉，感觉就像把肚子上的脂肪全部拉走了。

3.将手掌五指微微张开，使其承受更大的面积，并尽可能用力按摩拉伸腹部肉肉。

4.轮流在腹部中间向上拉手掌。

5.这样就算按摩完了，接下来还可以刮，因为小腹面积不大，可以直接从上往下刮，不用找穴位。

快速减肥第三招:翘臀瑜伽

长期坐着工作的人容易臀部松弛，影响整体美观。以下9个动作将帮助你打造性感傲人的翘臀，每个动作每天做一次，呼吸5-8次。