健身房的减肥计划
不能盲目减肥。适合别人的不一定适合你。科学的减肥计划需要根据自己的身体数据指数来制定。
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你也可以在上面找到私人教练。其中有几个专注于减脂和矫正体型,每个私人教练都有一个个人博客,里面记录了很多健身减肥的方法。我相信你会找到你想要的。
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