炒粉的热度是多少？

约150大卡。炒米粉主要是指炒米粉，热量不高。每100克炒米粉含热量约150卡。它主要由淀粉和面粉混合而成。油炸后味道鲜美，营养价值丰富。

这种炒粉含有大量的维生素E、氨基酸和糖。摄入体内后能有效美白肌肤，促进新陈代谢，增加饱腹感，减少其他主食的摄入。

低热量食物:

1，苹果100克/52大卡

苹果是大多数人都会选择的瘦身水果，因为它含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动，排除体内毒素。最妙的是，还能减少吸热。再加上苹果含有大量的钾，可以防止腿部水肿。

2.香蕉100克/125大卡

香蕉是很多水果减肥餐必不可少的，因为香蕉含有丰富的纤维、维生素A、钾和果胶，所以可以有效地调节肠道，有助于排便。香蕉还有除水的功效，不仅是最好的瘦身水果，也是美容佳品，吃后会让皮肤滋润。但是香蕉热量高，吃多了会变胖。

3.柚子100克/28大卡

欧美人爱吃柚子等酸性水果来强身健体，因为酸性水果能促进肠道消化功能。柚子含有丰富的维生素C，可以消除疲劳，让皮肤变美！