绿豆豆浆怎么做

绿豆奶是用绿豆(干黄豆)做成的豆浆，需要1/3杯干黄豆，1/3杯干大米，1/3杯绿豆。

工作方法

1.干黄豆用清水浸泡4小时以上或放入冰箱浸泡一晚；

2.将大米洗干净；

3.将泡好的黄豆、绿豆、大米等原料洗净，混合后放入杯中，在上下水线之间加水；

4.打开电源，按下“五谷豆浆”按钮，十分钟就做好了绿豆豆浆。

营养价值

能消肿透气，清热解毒。将生绿豆碾成汁吞服，可治丹毒、刺激风疹、麦饭石、热风。调理肠胃。可以当枕头用，让眼睛变得清澈。它可以治疗感冒和头痛，并消除呕吐。常吃，补充元气，调理五脏，安神，通经十二脉，去屑润肤，熬汤解渴，解除一切草、牛、马、石之毒。但不能和鲤鱼一起吃，否则会使人的肝黄形成口渴。

指出

1，大米不需要提前泡，洗干净后放入豆浆机即可；

2.豆浆机搅拌后会自动加热烹饪；如果没有豆浆机，也可以用搅拌机搅拌，放入沸腾的锅里煮。

煮豆浆时要注意:

豆浆煮沸时的温度约为80度。要煮五分钟左右，直到100度。如果没有煮好，很容易引起腹泻等症状。