淘宝上有哪些骗人的健身器？

作为一个差点交了智商税的客户，现在不得不把这些有趣的骗子产品贴在淘宝店铺里，再来说说。谨防被骗。

一、抖腿机

我的一个朋友曾经告诉我，她想在每个人的脚上放一台缝纫机。

然后，我看到淘宝店的卖家发明了“全身抖腿机”这个产品。

这些全身抖腿机靠的是不同的专利。我在淘宝上随便搜了一下，关于这些抖腿机的光原理的理论有十几种。价格从50元到5000元不等。宣传的效果是一样的:一天半小时，一周七次，一周10斤不是梦~

他们用“远红外线”、“强磁场”、“电流振动”、“光疗”、“碳纤维加热”等各种“国家专利”，帮你在半个小时内甩掉多余脂肪，想抖哪里就抖哪里~

其实这个东西上世纪末就出现在各种电视购物节目上了。然而，20多年过去了，这一产品并没有得到推广，反而出现了各种不同“专利”的类似产品。有多靠谱？

同样的，还有下面这些摇摆的哑铃:

给塑料加几个弹簧就可以这样吹牛了。

二、能量手环

还记得小时候看日本动漫。美少女战士念个咒语就能变身，陆战队员用奥特曼变形金刚就能变身。现在她可以花几百美元买一个所谓的能量手环来变身。

这样的手环不仅可以改善你的血液流动，让你在冬天也不用背暖宝宝，更重要的是，它可以瞬间提升你的力量、灵活、平衡等身体素质:

没错，就是这么黑科技。

这个东西多少钱？888元。

军事领域没人用，田径领域没人用，举重领域也没人用。直接流通到民用领域，只卖888元。这不是黑科技。这是什么？

第三，EMS微电流刺激

EMS被称为肌肉电刺激技术，也称为肌肉电运动技术。

这项技术确实存在于运动康复和竞技体育中。

最早用于髌骨软化、肌腱断裂、韧带损伤等运动康复问题。早在15年前，中国的举重队就在专项训练中使用这种技术来刺激虚弱的肌肉。

但问题是这个技术到目前为止还不是特别成熟，也不是给那些在家坐不住的人用的。它更像是一个辅助训练工具。

如果市面上销售的民用EMS塑形仪真的使用了EMS的原理，那么很可能会出现以下情况:

使用者出现局部肌肉痉挛和僵硬(有些运动员在运动队教练的指导下使用EMS仪器时出现局部肌肉痉挛)

用户自身肌肉力量发展不平衡。

使用者对某个部位的长期刺激导致该部位肌肉疲劳。

电刺激引起的严重刺痛(有效的电刺激必须伴有刺痛)。

毕竟因为EMS的技术还不成熟，连专业运动员用的仪器都不舒服，更不用说那些民用仪器。

我浏览过大部分声称使用EMS技术的产品，都声称你有多舒服就能让你练出八块腹肌。

四、主要的减肥药物...

三年前我写过一篇关于这个的长文。点击链接看:健身科普系列之三减肥药靠谱吗？

这里就不讨论了。

动词 （verb的缩写）摘要

从逻辑上讲，一项体能提升的先进技术，肯定会率先在军事和竞技体育领域流通。如果这项技术没有广泛应用于军事和竞技体育，那只能说明这项技术水分很大或者非常危险(比如类固醇？)。

基本上这些改变你的生理机能来帮你减脂或者增肌的所谓“商品”都是很不靠谱的，效果也不好。如果它们有效，肯定会有很强的副作用。

我在《超量恢复——随练变强的理论基础》一文中提到，人体会尽最大努力去抗压，去适应环境，以保证自身的内环境不会被外界改变。这是生物* * *。

如果你的内部环境如此容易被外部环境改变(比如上面提到的，你可以通过仪器抖落体内脂肪，或者通过手环改善血液流动)，说明你的生理系统已经从内部崩溃，变得非常不稳定，一场感冒就能把你击倒。

我知道很多人去健身房办卡不是为了健身，而是为了“我会去健身房”或者“我很快就会瘦下来”的可能性。

市面上很多减脂仪都是利用人们“期待可能性”的心理来欺骗消费者购买其产品。

嘿，让我们保持健康。

我来分享一下我的经验，你也可以成为自己的健身教练——微信微信官方账号“陈百灵的酱油桌”ID: soychen 01。