推荐一个有效实用的减肥方法

如果你想以最快的速度减肥，那就试试吧。当时效果没说。32天可以瘦28斤，我一个朋友32天瘦了35斤。方法很好。关键是减肥后要吃好。如果成功后减肥，很容易反弹。

具体方法是:

3337饮食

3天:每天3杯黑咖啡，不限水量。

三天:一天三个苹果，不喝水。

3天:每天3杯黑咖啡，不限水量。

7天:每天早一个鸡蛋，中午一杯浓茶或咖啡，晚一根黄瓜。

三天:一天三杯咖啡，无限量喝水。

三天:一天三个苹果，不喝水。

三天:一天三杯咖啡，无限量喝水。

7天:蔬菜汤，即把白菜等蔬菜放入水中煮一大锅，出锅时再加点。

盐和醋。这种汤应该在早上和中午喝。煮一大锅，喝两遍。

希望对你有帮助，也祝你减肥成功。