怎么瘦，瘦屁股，瘦屁股？如何减掉屁股上更多的肉？

瘦臀运动:两腿分开站立，脚尖朝外，双手放在胸前；挺直背部肌肉，慢慢弯曲膝盖，同时呼气；膝盖保持弯曲，然后慢慢将臀部向下向后移动，弯曲大腿尽量与地面平行；呼气的同时慢慢站起来。注意不要一下子伸直膝盖。每天做三次，每次10次。

还有就是饮食。

还记得瘦臀法中的热量负平衡吗？减肥原则:摄入的热量必须小于你的消耗。建立良好的生活方式。请记住，你是在学习一种“生活方式”，纠正你过去不良的饮食和生活习惯。最好是饭后姿势好看的减肥。减肥要有耐心和毅力，坚持就是成功！