每天一杯苹果雪梨汁的好处

雪梨有生津润燥、清热化痰的功效。冰糖能补中、养胃、止渴、化痰。中医认为，苹果性平，具有养心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神奇功效，被科学家称为“全能健康水果”。

雪梨苹果汁不仅美味，还是最好的排毒剂和身体补充剂。这种混合汁不仅能润肺化痰，还能促进消化和食欲，有美容作用。

苹果雪梨汁是一种家常饮品，主要原料是苹果、雪梨和蜂蜜。苹果有“智慧果”和“记忆果”的美誉。多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。苹果不仅富含糖、维生素、矿物质等人体必需的营养物质，还富含锌。

雪梨，梨名，是一种常见的水果，因为它的肉像雪一样白。据《本草纲目》记载:“梨有益，其性通顺。”可治风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性支气管炎、上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、小便赤涩、咯痰等有较好的疗效。

苹果果实富含矿物质和维生素，是人们常吃的水果之一。苹果是低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果因其溶解性高，易被人体吸收，被誉为“活水”。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。

参考资料:

苹果雪梨汁-百度百科