长期喝绞股蓝茶能减肥吗？

有减肥的效果。这是因为绞股蓝中含有一种叫皂甙元的物质，可以改善体内的糖代谢，起到很好的减肥作用。建议一些被减肥困扰的人可以尝试用开水冲泡绞股蓝。

绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄增长而萎缩，维持内分泌系统的功能，具有降低血糖、改善糖代谢的作用。

但如果真的想减肥，还是要用科学的方法。真正科学的减肥方法应该是建立在饮食控制和适量运动的基础上。

扩展数据:

在民间，绞股蓝用于治疗高血脂、高血压、高血糖，尤其是对高脂血症，是其他药物和食物不可替代的。

我国从65438年至0984年开始调查开发绞股蓝分布资源。药理、毒理和临床证明，绞股蓝具有“适应源”的功能，对多种癌细胞有明显的抑制作用。

此外，绞股蓝还有降血脂、降血压、降血糖、安神、催眠、抗应激、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命、增进食欲、增强抵抗力、通便、平喘止咳、消除痔疮、减肥、治疗虚证、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效。

除了人参的功效之外，还有很多人参没有的功能，没有人参过量的反应和其他任何毒副作用。

参考资料:

百度百科-绞股蓝茶