最近天气越来越冷了。喝什么茶对身体比较好？

中国的茶文化源远流长，喝茶一直是无数文人聚会的好选择，不同的茶有不同的功效。天气转凉时喝茶取暖，有助于调理身体，冬天可以抵御寒冷。天气转凉，可以选择绿茶、红茶、黑茶这三种茶。

绿茶秋天气候干燥，人总觉得口渴。中医把这种现象称为“秋燥”，绿茶有去火解秋燥的功效。绿茶又叫乌龙茶，色泽红亮，但有绿茶的清香和红茶的醇香。这太棒了。不冷不热，有润喉、止渴、清热等功效。在喉咙不舒服，牙龈肿痛，口腔溃烂的时候有非常好的效果。

红茶在颜色上和绿茶很像，色泽鲜红，功能更温润。天气变冷时很容易感冒。喝红茶可以预防感冒。全发酵红茶温和无害，蛋白质含量还是很高的。很多身体虚弱的人在冬天会输白蛋白增强抵抗力。其实喝红茶也有这样的效果。喜欢喝茶，需要暖身的朋友可以多试试红茶。云南和祁门红茶都是不错的红茶。

红茶又称减肥茶，能分解脂肪，促进食物分解，摆脱油腻食物。大餐后喝一杯红茶是非常不错的选择。天气冷的时候，人总觉得好像饿了，需要粘上秋肥，所以会吃很多，导致肥胖。这时候多喝红茶可以让你吃得更多，不容易长胖。爱美的女生男生可以多喝红茶。