如何在6天内快速减肥？

一周瘦了13斤~

最常说的节食减肥。。。

每天任何时候。饿了就吃黄瓜或者青苹果。或者喝水。别吃别的了。晚上少喝水，直到吃饱~ ~避免第二天水肿。

吃黄瓜的原理是我们的胃里其实有很多油。(说法很非官方，但大家要注意精神。)黄瓜和青苹果吃后容易有饱腹感。坚持吃几天可以控制肚子里的油。这种方法可以快速让肚子变小。。。

这是我亲身尝试过的方法。我觉得很有效。

只是更难坚持下去。

因此...如果你决定用我的方法。

我们必须保持我们的信念~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~~。

PS:不提倡药物减肥。有副作用

如果不是真的懒。适量运动效果会更好。。。

祝你成功~ ~ ~