在不同的时间喝薄荷茶的效果是不同的。

现在很多人都把瘦作为美的前提。其实只要不是太胖就很美。减肥的方法有很多。建议你通过食疗减肥，不建议节食。所以今天我推荐一种可以减肥的食物——薄荷，然后让我们来看看薄荷减肥的知识。

瘦身薄荷的所有优点都暴露无遗

1，燃脂

其中含有的薄荷醇能加速体内循环，去油腻，缓解腹胀，达到分解、燃烧体脂、减肥的目的。你通常可以在水中喝薄荷叶，每天口渴时喝一些是很好的。既能解渴，又能减脂，还不用避口。效果很好。

2、美貌与美貌

从薄荷提取的精油可用于芳香疗法、香水和化妆品，以保护皮肤。薄荷对皮肤有很多好处。如果觉得皮肤不够好，平时可以喝点薄荷茶，可以排毒养颜，对女性很有好处。

3、抑制体毛

土耳其科学家的研究表明，连续5天每天喝两杯薄荷茶可以有效降低雄性激素水平，从而抑制体毛的生长。

4、清热利咽

中医认为，薄荷味辛凉，有祛风散热、利咽的作用。如果平时喉咙不是很舒服，就不用稍微吃药了。喝一些薄荷水可以很好地缓解症状，清理肠胃，对喉咙有好处。

该喝薄荷茶了

起床:1杯薄荷茶。

早餐:1杯薄荷果汁和1块薄荷蛋糕。

餐点:1杯薄荷菊花茶和一些坚果。

午餐:薄荷炒猪肝1，薄荷蔬菜沙拉1，苹果1。

餐点:1杯薄荷菊花茶和几颗葡萄。

晚餐:薄荷粥1碗，薄荷豆腐1份，薄荷鲫鱼汤1份。

以上是关于薄荷美容美容的一些知识。我们可以每天在不同时期喝一些薄荷水，效果也是不一样的。薄荷水的做法也很简单。在家准备一些薄荷叶，想喝的时候泡着喝。以上是关于薄荷的一些知识，希望能帮到你。