减肥的时候偶尔晚上吃顿大餐会胖吗？

不会，如果你有效减肥，你的体重一直在下降。那你应该偶尔吃顿大餐这叫欺骗减肥。身体会自我调节。如果你少吃多运动，你的身体会认为你处于缺乏营养的环境中。这个时候你会储存脂肪，储存你吃的每一个热量。这也是为什么很多人减肥到一定程度就再也不掉秤了。这时候骗饭就很重要了，大吃一顿。将尸体移至环境中。我感觉你在一个有营养的环境里。这个时候，为了减少肥胖，身体会打开更多的热量供肌肉消耗。所以偶尔吃个饭也没问题。