每天喝枣水会长胖吗？谢谢你
0.6克，比苹果和桃子高出约100倍，维生素P的含量也是所有水果中最高的。人们称赞大枣是天然维生素丸。每100克鲜枣含蛋白质1.2克，几乎是鲜果中最高的。干红枣产热极高，每百克红枣可产热。
量约为1200-1300 kJ，接近葡萄干，蛋白质、钙、磷、核黄素、烟酸的含量高于葡萄干。所以，人们一直把红枣视为绝佳的滋补品。三次日蚀让你在100岁时不会变老。红枣不仅是美味的水果。
品，或滋补药品，具有强筋壮骨、补血行气、滋补身体、养颜美容的功效。大枣可以入药，早在《本草》中就有描述。据说红枣能补气、健脾土、润心肺、调理营养、缓阴和血、生津、悦色、通九。
诀窍，助十二经，百药。明代伟大的医学家李时珍在《本草纲目》中写道:大枣味甘，性平，久服能补脾气，平胃，通九窍，助十二经脉，少补元气，延年益寿。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫色敏感
对癫痫病、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠肿瘤均有疗效】红枣富含维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。鲜枣中维生素C的含量比柑橘高7-10倍，比苹果高75倍。红枣还含有
谷氨酰胺、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、饮后酸等6种有机酸，黄酮类化合物和磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素等健康化学成分。大枣中所含的环磷酸腺苷具有扩张血管的作用。
使用，可以改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。红枣中还含有三萜类物质，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。此外，大枣还能减轻有毒物质对肝脏的损害。
功能。大枣可鲜食或加工成干品，可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、蜜枣、罐头、原汁饮料等。，也可以加工成糕点。经常吃大枣可以防止衰老，延年益寿。经常吃枣对身体有好处，不会发胖。请放心食用！
扩展数据:
枣又名枣，属于被子植物、双子叶植物、鼠李科、枣属。其维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。
红枣是温带作物，适应性强，种植范围广。红枣被誉为“铁杆作物”，具有耐旱耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选。
参考资料:
百度百科-红枣