孕妇发烧吃火龙果:营养，缓解便秘，美容养颜

孕妇发烧，很多人会关心能不能吃火龙果。答案是肯定的！火龙果不仅好吃，还含有丰富的维生素等营养物质，对身体恢复很有帮助。但是为了你和宝宝的健康，你要注意以下几点。

缓解便秘

火龙果能有效缓解孕期便秘，让你远离便秘。

适合孕妇

火龙果不含蔗糖和焦糖，非常适合患有妊娠期糖尿病和高血压的孕妇食用。

皮肤保养

火龙果富含维生素C和花青素，让你在享受美食的同时还能美容养颜。

适度消费

火龙果不错，但是要适量。每天一个就够了。吃得太多可能会导致腹泻。

饭后吃

最好是饭后吃，这样可以更好的吸收营养，帮助消化。

选择新鲜成熟的火龙果。

选择新鲜成熟的火龙果也很重要，存放过久的火龙果口感和营养都会打折扣。

极其小心

虚寒体质患者、糖尿病患者以及对火龙果过敏的孕妇尤其要小心。每个人的体质都不一样，要根据自己的情况选择。