减肥丰胸按摩怎么做?减肥丰胸按摩的动作要领是什么?
1,减肥丰胸按摩
减肥丰胸按摩方法1:
1,双手背放在两侧乳房之间;
2.双手同时轻轻按压乳房,向外扫,画圈;
3.双手向后,重复20次。
减肥丰胸按摩方法二:
1,左手放在左胸外侧;
2.另一侧乳房(八字形)沿胸部下方向扫,重复10次;
3.然后向右倒。精彩推荐:如何快速让胸部变大,揭秘快速丰胸的方法。
减肥丰胸按摩方法三:
1,一只手负责一个乳房;
2.四指同时托住乳房,向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。
以上按摩练习经常做,大约3到4周就会有显著效果。
减肥丰胸按摩方法4:
1,拇指一侧,其余四指合拢为一侧,虎口张开,胸部由外向两侧向中央推,防止胸部向外扩张,每侧30次。
2.双手保持同一形状,从左胸开始。左手从外侧往中央推左胸,然后右手从下方尽量往上推左胸。也就是说两只手交错着去推左胸。重复30次后。换右胸。这个动作可以提胸。
2.有效的丰胸方法
1,按摩丰胸
每晚睡前按摩乳房,刺激胸部组织血液循环,增加胸部皮肤弹性,矫正胸部下垂。具体方法是:将一只手的食指、中指、无名指一起放在对侧乳房上,以乳头为中心从乳房外缘顺时针打圈,乳房两侧各做10次。这种方法可以促进局部血液循环,增加乳房的营养供给,有利于雌激素的分泌。
如果配合专业天然的丰胸膏,对胸部进行按摩,有助于修复产后胸部下垂的问题。
2、预定隆胸方法
两侧腋下垫一本书,双手向前举至酸痛或书掉下,每天练习多次。这个姿势有助于锻炼胸肌,挺胸。
3、喷嘴刺激隆胸法
很多明星强烈推荐用淋浴喷头刺激隆胸的方法。他们每天都坚持利用淋浴喷头的水力按摩两侧乳房,以刺激胸部组织的血液循环,改善胸部皮肤的张力。每天过几分钟,曲线就会不知不觉丰满起来。
4、酒酿鸡蛋丰胸
配料:甜酒、鸡蛋、水。
做法:在利口酒中加入适量的水,一般按照利口酒与水的比例为3:1,大火烧开,将利口酒中的鸡蛋打散,朝一个方向不停搅拌,直到鸡蛋蛋白受热凝固。
丰胸原理:甜酒中含有糖化酶,有激素作用,能促进乳房的二次发育。鸡蛋营养丰富,可以很好的补充身体的各种营养需求,而且酒中的糖分也比较高,可以转化成一定的脂肪用于乳房下脂肪的堆积。有一定的丰胸效果。
5、热敷隆胸法
热敷疗法可以扩张血管,改善局部血液循环,促进局部新陈代谢。一般热毛巾、暖水袋、暖袋都可以直接敷在胸部。
做法是:用热毛巾或温水袋将整个腋窝敷在胸部3-5分钟后,用手掌穿过热毛巾轻轻按摩乳房周围,从左至右,20-50次。按摩时注意保持毛巾的温暖。只要按照上面的方法每天按摩1次,坚持2-3个月,就会感觉到胸部的变化。