中年夫妻喝防弹咖啡减肥，减肥成功却不幸中风。

最近生酮饮食和防弹咖啡成了减肥瘦身人士的新宠。很多人长期喝是因为用这种方式减肥了，但其实会对身体造成一些负面影响。台湾省一对中年夫妇因引进防弹咖啡，半年内瘦了7 ~ 10公斤，但没过多久两人都中风了。最后，在注射血栓溶剂后，他们的病情稳定了。事实上，许多营养学家和医生都警告说，这种减肥方式并不适合所有人，尽管它可能会减轻体重，但可能会增加身体的负担。

中年女性喝防弹咖啡减肥，减肥成功却不幸中风。防弹咖啡是什么？防弹咖啡，在生酮饮食和名人加持的双重作用下，最近越来越被大众所了解。大约从2013开始，有一种咖啡，号称可以帮你减肥，改善心理和身体表现，还有助于提高智商。它在美国名人圈广为宣传，一段时间以来风靡全球，这种高脂肪高热量的饮料被称为防弹咖啡。防弹咖啡基本上是一种低毒咖啡。加入一至两汤匙无盐牧草喂养奶油，一至两茶匙中链甘油三酯(MCTs，一种可消化的脂肪)或有机椰子油，并将其放入搅拌器中，使其看起来像拿铁咖啡，具有浓厚的牛奶泡沫。2009年戴夫·阿斯普雷(Dave Asprey)发表了这款咖啡后，就通过各种社交网络积极推广。他建议你用这种460多卡路里的高脂肪饮料代替早餐，并向人们承诺这种饮料能让你有饱腹感。在早上脂肪燃烧的黄金时间，通过禁止糖和蛋白质的摄入，可以迫使你的身体燃烧脂肪作为身体的能量。

？多克托罗斯医生和夫人成功减肥，但发生了意外。防弹咖啡并不适合所有人。长期过量食用可能会对身体造成严重负担。在台湾省，一个50岁的女人用防弹咖啡在半年内瘦了7-8公斤，她的60岁丈夫在9个月内瘦了10多公斤，但两人都很快患上了中风。但营养师说，所谓生酮饮食，就是摄入的油脂占总热量的70%以上，可以使人排出大量水分，加速脂肪代谢，但椰子油也含有丰富的饱和脂肪，长期服用可能会造成血管。喝防弹咖啡常见的副作用有血脂升高、便秘腹泻、肾结石、视网膜病变等。

中风住院示意图？健康的防弹咖啡可能会增加心血管疾病。国外有研究指出，长期饮用防弹咖啡等脂肪含量较高的类似饮食，可能会增加心血管疾病的风险，还可能导致包括血脂升高、便秘或腹泻等情况。但由于完全生酮饮食，会因为避免摄入过多碳水化合物而减少水果蔬菜的摄入，有的研究甚至出现骨质疏松。另外还可能散发出酮体的气味，包括口臭等问题。然而，中国的一些医生提出，类似的高脂肪含量饮食，如防弹咖啡，可能会导致水溶性维生素缺乏症、肾结石、高尿酸血症、生长迟缓和视网膜病变等风险。建议在使用它们之前，先和医生商量一下自己的体质是否适合，再做整体监测。

？health.harvard.edu的营养学家还建议，想要减肥的人应该选择欧米伽-3比例超过一半的“好油”，而不是吃油卡路里超过70%的生酮饮食。Omega-3的好处很多，不仅可以降低胆固醇和甘油三酯，帮助血管畅通，还可以预防痴呆症和骨质疏松症。欧米伽-3在食用时可以配合大量的蔬菜和瘦肉，可以达到瘦身的效果。