你是如何在两周内高效减肥的？

每天运动2小时，然后跑步30分钟，或者椭圆机20分钟，跑步40分钟。这是开始。然后盲目拉伸半小时，然后熨衣服，每天3小时。我很好奇我是怎么挤出这么多时间的，可能是因为晚上都是躺在床上。你真的很喜欢。但是坚持一个月效果还是很明显的。也许这只是开始。