血糖高可以吃全麦面包吗？黑麦、荞麦、紫甘薯小麦和黑麦粒小麦哪个好？

大家应该知道，糖尿病人除了按时吃药，还要控制饮食。如果不注意饮食，只会导致糖尿病越来越严重。

糖尿病患者可以吃黑麦荞麦面条。因为黑麦荞麦面条中保留的膳食纤维更丰富，膳食纤维可以延缓食物的消化速度，延缓胃的排空速度，提高饱腹感。膳食纤维可以延缓淀粉转化为葡萄糖，使葡萄糖进入血液的速度更慢，对于爱吃糖的人来说更有利于稳定餐后血糖。

全麦含量80%+20%的荞麦面条，不添加白面粉，口感劲道爽滑，零脂肪，饱腹感高，含膳食纤维和低碳水，好吃不胖！对于正在减肥的朋友来说，吃黑麦荞麦面条不仅不会发胖还能补充营养。