胡萝卜对美容有什么作用？

β胡萝卜素还可以在身体的正常代谢中发挥抗氧化作用，帮助细胞减缓衰老过程。

2.避免晒伤。

维生素A和抗氧化剂可以保护皮肤免受日晒，多吃胡萝卜还可以预防痤疮、皮肤干燥、色素沉着、粉刺、肤色不均和过早皱纹。

3.美女。

胡萝卜经常被用作便宜但有效的面膜成分之一。胡萝卜泥和蜂蜜的混合物可以美白淡斑，保湿。

4.净化身体。

胡萝卜中的维生素A可以帮助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还可以帮助清理结肠中的废物，加速其排泄。

扩展数据

胡萝卜的其他功能:

1，益肝明目

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，其分子结构相当于两个分子的维生素A，进入体内后，通过肝脏和小肠粘膜中的酶的作用，50%变成维生素A，具有养肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2、膈宽肠

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道内容易膨胀。它是肠内的“填充物质”，能加强肠的蠕动，从而利膈、宽肠、通便、防癌。

3.健脾消积

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖和生长，是机体生长的必需因素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

人民网-胡萝卜有防晒、排毒、防癌十大神奇功效。

人民网-注意！吃胡萝卜有七大功效，四大禁忌。