胡萝卜对美容有什么作用?
1,抗衰老。
β胡萝卜素还可以在身体的正常代谢中发挥抗氧化作用,帮助细胞减缓衰老过程。
2.避免晒伤。
维生素A和抗氧化剂可以保护皮肤免受日晒,多吃胡萝卜还可以预防痤疮、皮肤干燥、色素沉着、粉刺、肤色不均和过早皱纹。
3.美女。
胡萝卜经常被用作便宜但有效的面膜成分之一。胡萝卜泥和蜂蜜的混合物可以美白淡斑,保湿。
4.净化身体。
胡萝卜中的维生素A可以帮助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。纤维素还可以帮助清理结肠中的废物,加速其排泄。
扩展数据
胡萝卜的其他功能:
1,益肝明目
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,其分子结构相当于两个分子的维生素A,进入体内后,通过肝脏和小肠粘膜中的酶的作用,50%变成维生素A,具有养肝明目的作用,可治疗夜盲症。
2、膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道内容易膨胀。它是肠内的“填充物质”,能加强肠的蠕动,从而利膈、宽肠、通便、防癌。
3.健脾消积
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖和生长,是机体生长的必需因素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
人民网-胡萝卜有防晒、排毒、防癌十大神奇功效。
人民网-注意!吃胡萝卜有七大功效,四大禁忌。