柠檬绿茶的功效和作用

柠檬茶不仅能减肥，还能让肠胃通畅。而且富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效。能使头脑清晰，思维敏捷，消除头晕和疲劳，日常饮用受益匪浅。下面我给大家介绍一下柠檬绿茶的功效和作用，希望对你有所帮助。

柠檬绿茶的功效和作用

1.柠檬绿茶能渗透到细胞内，清除细胞内代谢产生的毒素和废物，排出体内储存的杂质和毒素，如铅、汞、重金属、辐射、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害的物质。净化血液，使人体必需的营养氧气能够完整有效地到达大脑和全身所有组织器官。

2，能使头脑清晰，思维灵敏，消除头晕和疲劳，日常饮用受益匪浅。是饮品中的圣品。中和胃酸、清肠等。能消除脂肪转化过程中的代谢废物——“酮”，洗涤消除过多的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬绿茶制成膏体外敷，妇女病用柠檬绿茶冲服，见效快，效果明显。

3，柠檬饮料，柠檬汁和柠檬蜜都各有疗效，但柠檬红茶差不多。不是说柠檬红茶无效，而是红茶是高温泡出来的。茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质增加。而且茶叶中的鞣酸和柠檬酸都是相当酸性的，有胃病的人最好避免饮用，但是对于有胃病的人来说，饭后一杯柠檬绿茶确实可以帮助消化。

柠檬绿茶的制作方法

绿茶叶的淡淡清香，加上酸酸的柠檬，还是挺合适的。柠檬绿茶的制作方法也很简单。只需将开水倒入放有茶叶的杯子中，既能保证绿茶的口感，又能充分分解柠檬中的维生素C。

柠檬绿茶老少皆宜，能美白养颜，还具有瘦身集脂、预防骨质疏松的作用，并能起到很好的调味作用，常被添加到饮料和食品中。绿茶有美白集脂的功效，还能减肥美容。搭配柠檬片又酸又甜，在享受好口感的同时也能起到很好的养生作用。