怎么用醋减肥？具体点。...

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白醋

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减肥美容的有效方法，在

规定饮食

在规律不变的情况下，应该以1: 4的比例食用。具体方法:

1

早餐

前20分钟

空腹

喝酒；

2中餐和

主餐

之后马上喝。

值得注意的是，在选择白醋时，要选择经典。

米饭

高粱

、大豆等。，尽量避免含有化学物质。同时，建议不要使用

果醋

因为果醋是

保健醋

不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果比较注重美观，蜂蜜的比例可以适当增加。

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