苹果油刮痧瘦身汤的配方是什么?
食材:瘦肉250g,海带100g,苹果2个,生姜3片,盐适量。
配方功效:减脂减肥,清洗肠胃,清肺养颜,最适合面色苍白,皮肤干燥粗糙的人。
美味小贴士:海带不宜煮太久,否则口感软烂无味,水溶性营养成分流失过多。
扩展数据
苹果减肥注意事项:
不过,苹果虽好,但也有很多注意事项。如果不注意这些注意事项,可能会得不偿失,可能得不到吃苹果的好处,更可能会有麻烦。
1,打蜡苹果
很多苹果在生长过程中使用过量的促生长剂、促红细胞生成素、膨胀剂,或者在贮藏中使用过量的防腐剂,甚至在销售中使用着色剂、打蜡、漂白、染色,以满足消费者“以貌取人”的心理。这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
过度使用扩张素、促红细胞生成素和防腐剂会伤害肝脏。零售水果商还会用工业石蜡给苹果打蜡,保持湿润,让水果鲜亮诱人。
2.和海鲜一起吃
苹果含有单宁酸。与海鲜同食,不仅降低了海鲜蛋白质的营养价值,还容易出现腹痛、恶心、呕吐等症状。同样,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,也不宜与海鲜同食。
百度百科-苹果瘦身汤
人民网-苹果能减肥吗?苹果减肥法的三个注意点