怎么喝蜂蜜水减肥最好？

2、喝蜂蜜减肥效果因人而异。没有最好的说法。

3，所谓最好，是wx广告语，用来吸引人眼球，吸引粉丝流量的笼统说法，不真实。

蜂蜜是一种非常好的天然食品，其营养价值和功效得到了大家的一致认可。很多人早起后会喝一杯蜂蜜水，不仅可以给身体补充营养，还有排毒、消除便秘的功效。其实喝蜂蜜也有减肥的作用，那么怎么喝蜂蜜水减肥好呢？

下面介绍喝蜂蜜水减肥的方法。

1，饭前一杯蜂蜜水

当我们喝蜂蜜水减肥的时候，并不是说要用蜂蜜水代替晚餐，而是在吃饭之前先喝一杯鹰牌蜂蜜水，然后吃饭的时候就可以少吃一点，尤其是吃晚餐的时候，大概是平时消耗量的50%。长期这样坚持下去，你会发现你的体重真的慢慢下降了，身材也逐渐苗条了，皮肤也滋润了很多。

2.如何准备蜂蜜水

每个人每杯蜂蜜水放200ml左右的温水，加20g蜂蜜，大概就是两勺蜂蜜。可以用勺子喝。在这里我想提醒大家，制作蜂蜜的水温不能太高，不能超过50度，否则会破坏十月鹰牌蜂蜜的营养成分。

3、可以做蜂蜜柠檬茶。

有些女性觉得一个人喝蜂蜜水有点单调，希望得到更好的体验。建议你加点新鲜的柠檬片，这样做出来的蜂蜜柠檬水酸酸甜甜的，口感更好。而且柠檬有美白的功效。大家都喝蜂蜜柠檬茶，既能减肥又能美白，可谓一举两得。

怎么喝蜂蜜水减肥？如果你想减肥，想成为人人羡慕的瘦美人，但又没有毅力坚持运动或节食，那么边肖建议你可以尝试喝蜂蜜水减肥。这个方法简单方便，减肥效果也很好。

希望你能满意我的回答。