脾胃虚寒的人经常吃山药，身体会发生什么变化？

山药含有丰富的粘蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸多酚氧化酶等物质，是病后康复和食补的佳品。山药几乎不含脂肪，粘蛋白可防止心血管系统脂肪沉积，预防动脉硬化。吃山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老。山药能促进T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老。这也证明了？经常吃山药延年益寿？这种说法是科学的。山药中的粘多糖可以形成骨骼，使软骨有弹性。该产品富含维生素和矿物质，热量相对较低，因此具有良好的减肥和健美效果。

此外，山药含有多种微量元素，对人体防衰老、健身长寿有一定作用。下面，我们来分析一下山药的几种功效。

1，健脾胃，助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味滋补脾胃的药食两用之品。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠汤同用，治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等症。

2、补肾填精:山药含有多种营养成分，具有强身健体、补肾填精的作用。一般来说，肾虚遗精，妇女带下，尿频等症状都可以服用。

3.益肺止咳:山药含有皂甙和粘液，具有润滑润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治肺虚久咳。

4、降血糖:山药中含有粘蛋白，具有降血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿:山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上的沉淀，预防心脏病，达到益心安神、延年益寿的功效。

6.抗肝昏迷:近年来研究发现山药有镇静作用，可用于抗肝昏迷。