晚上吃什么水果可以减肥？

一、西红柿，大部分是水，主要是维生素C热量很低，最适合减肥。

二、香蕉，几乎所有减肥的人都知道香蕉含有膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，消耗体内本身的脂肪，热量低。

三、西瓜，西瓜含有大量水分，有消肿利尿的作用。消除体内多余的水分对水肿型肥胖特别有效。

四、苹果，苹果含有纤维素和果胶，苹果中的果酸可以减少胆固醇的吸收，加速体内新陈代谢，减缓体内脂肪的堆积。

五、猕猴桃猕猴桃中的纤维素可以帮助肠胃蠕动，加速体内脂肪的分解，经常食用可以达到瘦身、美白的效果。