按摩减肥的原理和效果是什么？

1，原理:按摩可以减少人体皮下脂肪的堆积，提高新陈代谢和热量吸收，对改善消化系统和内分泌系统确实有很好的作用。只要按摩方法正确，生理性肥胖和病理性肥胖都可以达到减肥的效果，还可以促进毛细血管的再生，对预防一些疾病也是有好处的。按摩还可以调节女性的内分泌。

2.效果:按摩虽然减肥慢，但是效果显著。大部分人按摩后都能达到减肥的目的。另外，按摩可以放松身体，对皮肤有好处。通过按摩，我们生活中积累的压力可以在无形中得到释放。按摩后我们会觉得整个人变得轻松了很多，按摩后皮肤也会变得更加细腻。

其实了解按摩减肥的原理很简单。像其他减肥方法一样，它旨在通过减少脂肪的堆积来减肥。但是按摩减肥有着其他减肥方式无法比拟的优势，那就是无痛，不需要节食，可以让你轻松减肥，很少反弹。