吃黄瓜香蕉怎么减肥？

你好，黄瓜和香蕉都是高营养低能量的水果。每天晚上只能吃这些黄瓜香蕉，但是早餐和午餐都要照常吃，这样长期坚持才会有效果。另外，最好配合有氧运动，比如跳绳、骑自行车、打羽毛球、呼啦圈，每天30分钟左右，这也是需要长期坚持的。希望我的回答对你有帮助！