请问，我在哪里可以买到橄榄油

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橄榄油在很多地方都可以买到。建议不要用食用油。在各大超市都可以买到。南白，沃尔玛，梦想岛，王府井都有，值得信赖，国产进口都有。价格从28多元到50多元不等。

橄榄油是从橄榄果实中榨出的淡黄色透明液体。它曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K和F，这些都是容易被皮肤吸收的脂溶性维生素。特别是每100 g橄榄油中维生素E的含量为8 mg，是所有植物中最高的。

用法太多了。以下是我收集的用法，供大家参考。

护肤:

面部保护:洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩面部，进行磨砂保湿。然后用蒸脸器或热毛巾敷脸，去除毛孔中肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

护唇:当天气突然转凉、感冒或肠胃不好时，人们往往会嘴唇干裂。这时候只要涂上少量橄榄油，两三天嘴唇就又光滑了。现在很多女性用橄榄油代替唇彩，让嘴唇自然发亮。当然效果不如唇彩持久。

护肤:手关节、脚关节、臀部容易出现干燥、皱纹。经常使用橄榄油可以恢复皮肤的自然弹性。秋冬季节皮肤干燥，尤其是腿部和手臂。橄榄油可以滋润和保养皮肤。干燥的时候可以一周擦三次，特别干燥的日子可以每天擦。

护发:一般护发很简单，梳头前在梳子上滴三四滴橄榄油就行，不会让头发油腻。此外，洗完头发后，像护发素一样轻轻吹干头发，均匀地在头发上涂抹橄榄油，然后用热毛巾包裹10分钟，让头发变得有光泽、柔顺。

上妆卸妆:这是一个很少被提及的功能。女士们在用干粉打粉底时通常会遇到一个麻烦:粉末必须使劲擦才能粘在脸上。但由于用力揉搓，皮肤容易老化，久而久之皱纹就会爬上脸。橄榄油有助于化妆。只需在脸上薄薄的涂上一层就可以上妆了，既能滋养肌肤，又能防止妆粉脱落。大部分人使用BB油等产品卸妆，但对于敏感肌肤和皮肤敏感部位，往往会担心过敏，尤其是卸妆的时候。不用担心用纯天然橄榄油卸妆。当卸妆用的时候，用量比化妆用的少。只要用化妆棉沾少量，然后轻轻擦掉脸上的妆，就能有效去除油彩和化学物质。

洗澡:用橄榄油洗澡？多奢侈啊！但是苏菲，那个美丽的女人？罗兰就是这样保持皮肤湿润有弹性的。但是我们用的时候不要浪费。只需用棉花沾取橄榄油，均匀涂抹全身，然后用热毛巾包裹10分钟，用温水洗净即可。

瘦身:高纯度橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄。坚持每天早上空腹喝一两勺橄榄油，有一定的瘦身效果。

食用橄榄油

直接饮用1，每日早晚两次，每次约15ML(1勺)，可有效降压降脂2-3个月，对便秘、胃肠溃疡等疾病有明显疗效。

2.如果生食味道不舒服，可以和谷类、水果、蔬菜水一起吃。

3、也可以冷炒。

4.汤做好之后，滴几滴橄榄油就能让汤变得色彩鲜艳，口感顺滑，香味不腻。

5.在盒饭里掺橄榄油，在方便面里滴点橄榄油，提高营养。这种方法特别适合单身贵族。

三、如何使用橄榄油护肤:

(1)用作按摩油:

1，回家洗个热水澡，点上一盏灯香，然后让爱人用橄榄油给自己全身按摩。当他(她)的手指若有所思地在你的皮肤上移动时，是不是有点像在天堂？(可以直接按摩，也可以取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水做成按摩油。)橄榄油也是最好的全身按摩油。

2.涂抹在肚脐和腹部，用手掌打圈按摩，可以促进血液循环和皮肤新陈代谢，有助于减肥。

3、夏天在烈日下工作，或者去泰国旅游，在裸露的皮肤上涂抹橄榄油可以防止皮肤晒伤脱皮。

4.冬天涂在皮肤上可以防止皮肤干燥开裂。

(2)用作眼霜:

1，睡前在眼睛周围抹一点橄榄油，可以消除眼袋。

2.浓密卷曲的睫毛不仅能让眼睛看起来明亮，还能让面部表情看起来更加生动。晚上在睫毛上涂橄榄油可以促进睫毛生长。如果在小油瓶里加入柠檬皮碎片，效果会更好。

(3)美甲:将指甲浸入橄榄油中按摩5分钟，美化指甲。

(4)护唇:冬春季节空气比较干燥，嘴唇经常脱皮开裂。只需要一点点橄榄油就可以解决这个问题，因为橄榄油就像一层塑料纸，可以有效防止水分蒸发。方法是将嘴唇洗净，然后用棉签蘸橄榄油涂抹在嘴唇上，用手指轻轻按摩几分钟。两三天，你的嘴唇一般会恢复光泽和健康。

(5)护发:将100克蜂蜜和60克橄榄油混合制成养发剂。在洗头前半小时使用，你的头发会变得光滑、有光泽、柔软和湿润。

(6)、帮助化妆:

1，工作太累或者睡眠不足的时候不容易上妆。这时候可以求助橄榄油。方法是在基础化妆品中滴入1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，肌肤立刻变得闪亮生动。

2.在涂粉底霜之前，先用橄榄油打底薄一点，然后再化妆，这样你的妆容可以一直保持到晚上，不会脱落。

第四，其他功能:

1，吃几勺橄榄油可以有效解酒。

2.如果皮肤被烫伤、发炎或有各种不适，将橄榄树皮擦在受伤部位，可减轻疼痛，促进伤口愈合，抗菌消炎，愈后不留疤痕。

3、婴幼儿可以防止皮肤被汗液和尿液淹没。如果已经被汗液和尿液淹没，在被淹没的部位擦一下效果很好。

橄榄油是橄榄果实直接冷榨后油水分离的果油，不经过化学处理。不饱和脂肪酸含量达80%以上，富含维生素ADEK等脂溶性维生素，易被皮肤吸收。特别是维生素E的含量是所有植物中最高的，有助于分解体内脂肪，分泌激素。橄榄油的粘性很强，让皮肤有很好的吸收力，防止皮肤蒸发。橄榄油是减肥美容的佳品，营养学家称之为可食用化妆品。

橄榄油用于美容和护肤已有2000多年的历史。克娄巴特拉，历史上的绝世美人，每天总是小心翼翼地将橄榄油擦遍全身。在西欧古画和埃及金字塔壁画中，美人身旁总有一个侍女捧着一个陶罐，罐里装着橄榄油。西方人认为橄榄油是美丽的源泉。伊丽莎白·泰勒、玛丽·梦露、珍妮·沃德等名人不仅全身涂抹橄榄油，还会按摩肚脐。肚脐是全身的中枢，控制中枢可以控制全身。宝宝出生时，护士还用橄榄油洗肚脐，可见是有医学依据的。